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2017年4月

不安な気持ちは、考えすぎる事から起きます。

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不安な気持ちがあるとき、あなたは

どんなことを考えていますか?

どんなことを想像していますか?

どんな言葉が聞こえていますか?



その事は、実は『今、ここ』で起きている出来事ではなく

自分の『イメージ』や『考えや受け留め方』で起こしている想像上の出来事(妄想)です。



そして・・・・不安な気持ちがでる。



過去に起きた出来事で・・・

また、同じ事が起きるのではないだろうか?(受け留め方)

考えた瞬間に・・・・気持ちが不安になる。



過去の出来事で・・・

ひょっとしたら、傷ついて『悲しい』『怒り』の感情があったけど

その感情を無意識に抑えてしまったのかも知れません。

そして、言いたい事があったけれど、止めてしまったかも知れません。



そんな事が身体(こころ)の中に記憶されています。



身体は正直です。

思考ではなく、身体からのメッセージを受け取る事で

腑に落ちる。(あぁ~そういうことなんだ)



そして、気持ちが一瞬に変わります。

相談者は驚かれますが・・・



不安をなくそうとする事より

どんな不安があるかを見つめる事、感じ続ける事で変化して行きます。

 

こんな時には、一人で見つめるには怖くなるし難しいと思いますので

どうぞ、お気軽にご相談くださいませ。

ご自分の気持ちを大切にしてこそお相手からも大切にされます。

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お見合いでは交際期間が決められていますが

交際していると担当者(カウンセラー)から、急がされたり・・・

 

なんか気になるところがあり、ためらって、例えばお断りをしたいとお伝えになった時

 

そんなことないわよ!

大丈夫だから、前に進みなさいと言われ、疑問を感じながら成婚の手続きへ~

 

結婚後、後悔される事があります。

 

プロフィールだけを信じないでくださいね。

結婚は、ご本人とご両親との関係性が出てきます。

 何か違う?はこころのメッセージでもあります。

 

担当者には、相談できないけれど・・・

どうぞ、ご相談くださいね。

 

ご自分の気持ちを大切にしてこそ、お相手から大切にしていただけます。

 

ご自分の幸せに、積極的になられてください。

 

あなたのパーソナルコンサルタントとしてお役に立てればと思います。

 

7月8日(土) から 第2期 婚活講座が始まります。

ご興味がある方は、メールにお申し込みくださいませ。

 

 

感情のコントロールが出来ない!

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イライラは、自分の“思い込み”から来ています。

感情のコントロールができないというご相談を受ける事が多いです。


というより、感情を感じていない方が多いようです。


“怒り”を出してはいけない!

人前で泣いてはいけない!



感情を出す事は恥ずかしい事だという事をしつけられてきた方が多いのでしょうか?


そして、いつしか感情を抑えて、まるで感情がないかのように生きてこられた。

それは、行けない事ではなく・・・


自分を守るためにしてきた事です。


大人になり、感情を感じていないために、

こころの中で“モヤモヤ” “ザワザワ”した感覚がでて、意味が分からずに悩み

辛くなっている事もあります。


抑圧した感情は、溜まり・・・いつしか爆発!

そして、ひどい時には、お相手との関係性を壊してしまう事にもなります。


爆発した感情は、コントロールが出来なくなり自分を責めてしまう。

 


実は、根底に“否定的な思い込み”があります。

 

自分で思い込みを変えるという事は、とても難しいですね。

 

“思い込み”がいけないのではなく

ある出来事で学び自分を守る為の“思い込み”でした。

 

”否定的な思い込み”がある事で、

 

人間関係がうまく行かないなら改善する手立てがあります。

 

認めたうえで、次に改善する事は可能です。

 

感情をコントロールできない事は、恥ずかしいと思っている方も多いようですが

一人で悩まずに、お気軽にご相談下さいませ。

幸せになってもいいんだよ!

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恋愛・婚活をしていく際に、うまく行かない原因の中にブロックがあります。

「愛されていない」「結婚してはいけない」「幸せになれない」などなど・・・

 

ブロックを外して恋愛・婚活していただけるように、

丁寧にカウンセリングをしています。

 

そして、必要であればゲシュタルトセラピー行う事があります。

 

先日、婚活をされている女性の方の了解の上ゲシュタルトセラピーで

家族の関係性をみていただきました。

 

その感想をメールで下さいました。

 

そして、掲載OK了解を得ましたので書かせて頂きます。

 

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ゲシュタルトセラピーを受けてたくさんの気づきがありました。


お座布団を並べて、家族のエネルギーを感じてみたら、

色んな感情が湧いてきて本当にビックリしました。

家族代々受け継いだものを知る事ができてよかったです。


 

絡まったものが、全部一本に繋がったような気がしました。

また、小さい頃の気持ちに触れて、あぁ、今までがんばってきたんだなぁって思って、

自分をもっともっと大切にしていこうと思いました。

 


父親をイメージしたお座布団に座ったときに「幸せになっていいんだよ」という言葉を感じました。

今回、ゲシュタルトセラピーで気づいた事を今後の婚活に活かしていきます!!

婚活講座4回目を終了しました。

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婚活講座4回目を終了しました。

 

ご感想を頂きましたので許可を得ましたので掲載させていただきます。

 

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27歳 会社員 女性 Kさん

 

どんな相手と一緒にいたいか?

どんな結婚生活を置く痛いかを考える事を通して「どんな自分でいたいか』という事が徐々に目うカウになってきました。

 これまで、3回講座を受けた中でも「自分自身」について考える機会を何よりも多く持てたと思います。

 将来、結婚して・・・こんな風に生活したいという思いはありますが、先ずは、自分の気持ちに素直になってやりたい事をしたいと思います。

 自分を調えるところからすべてが始まって行くと強く感じました。

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33歳 会社員 男性 Kさん

 結婚後の生活について考える機会はあまりなかったので今日は良い機会となった。

 履行に近い生活を送れるように、必要な事は何か、どんな相手がパートナーであって欲しいか?

これからも掘り下げて行こうと思う。

 

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楽しい婚活講座でした。

 

自分に繋がっていただいてから

結婚生活についてイメージしていただきました。

 

終了後、シェアしていただきましたが、お聞きしていてワクワクしてきました。

結婚に対してのイメージが出てこられ・・・パートナーに対してどんな人か分かられたのでアンテナを立てられる事で・・・出会った時にはわかる事でしょう。

 

楽しみながらの婚活講座は、とても好評です。

 

次回 婚活講座2期生を募集中です。

7月8日(土) 17:00~20:00

 

お二人とも絶対、結婚したいと言っていました。ハート

 

次回は、お茶の世界から見た〝豊かさとおもてなし”で表千家の教授の資格をもっておられる山口先生からお茶を頂きます。